למה זה לא בריא לאכול רק פעמיים ביום?

עד הבוקר הגוף היה במצב של צום והוא צריך לשבור את זה עם ארוחת בוקר בריאה

הגוף צריך אוכל
הוא לא יכול לעבוד על כלום