10 תשובות
עדיף שתלכי לדיאטנית שתבנה לך תפריט מסודר לרדת במשקל ..
שואל השאלה:
אמא שלי אומרת לי שאני לא אלך לדיאטנית כי זה סתם שטויות
מה הגובה ומה המשקל שלך?
שואל השאלה:
1.76 משקל 63
המשקל שלך תקין.
וכן, עדיף שתלכי לדיאטנית שתבנה לך ארוחות והכל.
שואל השאלה:
אבל אני לא אוהבת את עצמי יש לי רגליים מלאות וקצת כרס שאני רוצה להוריד
ממ הבנתי .. אולי תעשי הליכות ותאכלי מסודר יש גם תרגילים לחיזוק וחיטוב הגוף ביוטיוב את יכולה להיעזר בהם ף
הכל טובב, אין לך סיבה לא לאהוב את הגוף שלך, יש לך משקל טוב והלוואי עליי.
עדיין אם את לא מרגישה בנוח, אז זה בסדר שתרזי טיפה.
ובגלל זה גם חשוב ללכת לדיאטנית שתעשי את זה נכון ולא תפתחי הפרעות אכילה או תת משקל.
תשמרי על אורח חיים בריא ותעשי ספורט זה הכל ככה לאמא שלך לא יהיה צה להגיד
אנונימית
שואל השאלה:
ואם אני ארזה אז עד כמה לרדת ?עד כמה אתם ממליצים?