אנשים, אני צריכה שתעודדו אותי.

את שוקלת קצת מדי נראה לי
אל תפחדי לאכול, את צריכה טיפה להשמין לפי איך שזה נשמע

נשמה את בתת משקל

מה זה יותר מדי? הגוף שלך צריך אוכל כדי לתפקד לא משמינים מיום אחד שאת "מרגישה" שאכלת הרבה
תנסי גם להפריד בין הרגשות והמחשבות לבין עובדות
בתכלס אולי נדמה לך שאכלת הרבה אבל בעצם אכלת בסדר גמור כי בשאר הימים את אוכלת מעט כי את מפחדת להשמין.
את לא צריכה לפחד להשמין את לא צריכה לפחד מאוכל לשארית חייך
כל עוד את מתייחסת יפה לגוף שלך ומטפלת בו מתאמנת ואוכלת דברים בריאים לרוב (הכל בסדר מותר גם לאכול שוקולדים וחטיפים פה ושם) אז אין סיבה שתשמיני ותגיעי לעודף משקל

הכל טוב מה שאכלת אכלת לפחות היה לך טעים?

את בתת משקל את צריכה לאכול והרבה

את בתת משקל!!!
תלכי לתזונאית שתיתן לך תפריט מסודר מה לאכול כל יום
ואל תפחדי להשמין!את רזה רצח!גם עם תעלי 10 קילו את נחשבת רזה (אבל לפחות לא בתת משקל....)

היי , היה לי הפרעות אכילה וזה נשמע שיש לך גם , טיפול מקצועי אמור להיות אמוציונלי ולעורר בך הרבה כעס חרדה לחץ וכאב , וזה בסדר , את ממש ממש רזה .
ואת צריכה לאהוב את עצמך זה בסדר לאכול ביום אחד הרבה, הכל עניין של איזון .
אל תתייחסי לעלייה במשקל השמנה כי את לא תהיי שמנה אם תעלי במשקל . אני רוצה לאחל לך המון הצלחה בדרך שיש לך ואת יכולה לצאת משם .! אני בטוחה שאת מהממת וכדי לך לראות את זה גם .

תומכת בתגובות פה