איך לספר לה את זה?

תשאלי אותה איך היא מרגישה בתקופה הזאת וזה וכשהיא תסיים תספרי לה על מה שעובר עלייך.
מקווה שתצליחי לצאת מזה ובהצלחה (:

תשאלי אותה אם אפשר עזרה וספרי לה מה קורה

אצלי לא סיפרתי לאף אחד כלום כבר איזה חצי שהה ואז קרה איזה משהו והרגשתי שרק לה אני יכולה לפרוק אז פשוט כתבתי לה הכל בווצאפ כאילו פשוט תספרי לה ותגידי לה מה עובר עלייך אם היא חברה טובה שלך היא תקשיב לך גם בלי שהיא תשאל

היי יקרה,
קוראת את שאלתך ושומעת את המצוקה בקולך. נראה שעוברים עליך ימים מטלטלים, נשמע שאת מתמודדת עם מצב נפשי מורכב לא כתבת הרבה, אך נדמה שהכאב הפנימי מציף וחונק ואולי מביא אותך להפסיק לאכול ולפגוע בעצמך. משערת שאת מרגישה מאוד לבד, רק יכולה לתאר לעצמי עד כמה זה מתסכל שאפילו חברתך הטובה אינה יודעת עדיין דבר ממה שעובר עליך.

אם הבנתי נכון, את חוששת מתגובתה של חברתך, שאולי לא תבין אותך כראוי.. נראה שאולי שיחה כנה מלב אל לב יכולה להעביר את התחושות. אולם, עם זאת מציעה לך לפנות במקביל גם לסיוע מקצועי, חשוב לשתף רופא או פסיכולוג בקשיים על מנת שיעזרו לך לקבל טיפול נכון ומעמיק.

מעבר לזה, מזמינה אותך אלינו, לצ'אט של סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) אחד המתנדבים יהיה שם בשבילך לשיחה אישית ואנונימית, נקשיב, נתמוך וננסה לסייע בשעות הקשות.

שלך
מתנדבת סה"ר