הגיוני שהארוחת בוקר הזו יצאה לי 418 קלוריות במחשבון קלורי? פירוט למטה

שואל השאלה:
זה מיני גביע קוטג אישי כזה וזה 95 קלוריות לגביע

ברור למרות שזה ארוחה בריאה יש בה מלא קלוריות.
על תספרי קלוריות 400 לארוחה זה לא הרבה.
זה אפילו טוב.
רק הגוף שלך לוקח רק 70 אחוז .

כן, בכל ביצה יש איזה 100 קלוריות
100 גרם קוטג זה 95 קלוריות
כל השאר לא יודעת אבל זה כן נשמע הגיוני

בעיקרון יש אפליקציה שהיא מקלה חיים!!!! ועוזרת גם לתהליך עצמו של ירידה במשקל יש לך שם משהו נורא מגניב בעצם סורק ברקוד כזה שאת סורקת אם זה לחם קל ואם זה קוטג ואם זה ממרח כל דבר בערך וזה מחשב לך את הקלוריות ואם את נניח רוצה רק 1200 קלוריות ביום זה מחלק לך את זה ומזכיר לך לשתות מים קיצור תענוג קוראים לה lifesum בהצלחה ❤

זה בגלל שיש באבוקדו יחסית הרבה קלוריות (בערך 120 לחצי)

זה ממש תלוי איך עשית את הביצים,את עשית חביתה?ביצים קשות?

^זה לא אותו ערך קלורי?

^לא

במה יש יותר?

^אני מדברת כאן על ביצה בגודל לארג אז זה משתנה בכל גודל
בחביתה מביצה אחת (l)יש 102 קלוריות בערך
בביצה קשה אחת (l) יש 90 קלוריות בערך