איך אני אומרת לכל החברות שלי שאני רוצה לנתק קשר לגמרי ? המשך בפירוט

פשוט מאוד - את לא אומרת. את עושה.
לצאת בהצהרות יכול סתם לדפוק אותך במידה ותתחרטי או לגרום להן להפוך את זה עלייך.
תתרחקי לאט לאט והדברים יקרו מעצמם.

וואי גם אני רוצה כול כך , אבל אין לי אומץ חח...
גם אני בוכה מחברה שלי כול יום וקיבלתי התקפי חרדה בגללה .

תתרחקי לאט לאט עד שיתנתק הקשר.
או שתכתבי להן שאת רוצה לנתק את הקשר

לא רוצה יותר קשר איתכן זדי*נו

תיהי ישירה .
את יכולה אולי להגיד להן שאת לא מרגישה בנוח להיות בסביבתן או משהו דומה