תשובה אחת
קודם כל תעשי בדיקת דם (תדגישי שזה בגלל נשירה) כדי לראות אם יש לך חוסרים
אם כן, הרופא שלך יביא לך מרשמים לויטמינים
אם אין לך חוסרים משמעותיים, את יכולה לנסות לקחת תוספי תזונה כמו רוטס hr או hns
את יכולה גם לעשות מסכת בצל לשיער שממש עוזרת נגד נשירה (להתמיד פעם בשבוע למשך חודש ורואים שינוי מטורף)
והכי חשוב שתזכרי שזה בגלל התקופה האחרונה, כל הלחץ והסגר, השגרה הלא ברורה וחוסר הוודאות ממש מכניס את הגוף לסטרס שעושה נשירה
ואנחנו עכשיו בתקופת מעבר שגם עושה נשירה אז הכל ביחד קצת מגביר אותה
אם כן, הרופא שלך יביא לך מרשמים לויטמינים
אם אין לך חוסרים משמעותיים, את יכולה לנסות לקחת תוספי תזונה כמו רוטס hr או hns
את יכולה גם לעשות מסכת בצל לשיער שממש עוזרת נגד נשירה (להתמיד פעם בשבוע למשך חודש ורואים שינוי מטורף)
והכי חשוב שתזכרי שזה בגלל התקופה האחרונה, כל הלחץ והסגר, השגרה הלא ברורה וחוסר הוודאות ממש מכניס את הגוף לסטרס שעושה נשירה
ואנחנו עכשיו בתקופת מעבר שגם עושה נשירה אז הכל ביחד קצת מגביר אותה
באותו הנושא: